Ninpo Nin-Jutsu® : Camp d’été 2016
- Jean-Christian Balmat
- 6 févr. 2016
- 2 min de lecture
Cinq jours de pratique intensive de Ninpo Nin-Jutsu® dans la bonne humeur ! Le Camp d’été de Ninpo Nin-Jutsu®, c’est : • 60h de pratique sur tatami pour une semaine durant un vrai Ninja ! • Un travail intensif de cardio, musculation et de stretching actif • Et chaque soir : discussions-débat avec thèmes* à choix *Dim Mak ou la science des points vitaux, Bouddhisme ésotérique (Mikkyo), 7 vertus du Bushido, le Ki et le Kiaï, le Principe Supérieur du combat est la Paix, Mushin no Shin (l’ « Esprit sans esprit »), du soldat de l’ombre au guerrier de la Lumière, le Principe Aïki ou la non-résistance Travail Technique: Travail des 10 Kyu (grades) en Kyon (techniques travaillées en série seul et à deux) Mise en œuvre: Travail axé sur le réalisme, la crédibilité des techniques réalisées Outils du module 2 Compréhension du système nerveux : se détacher et maîtriser ses trois cerveaux, maîtrise du stress via respiration Outils du module 3 Élever le débat : Mikkyo, techniques secrètes et découverte des plans de conscience supérieurs
Travail Cardio Définition des 5 zones cardio : mise en œuvre dans 2 types de running (vitesse régulière entre 70 et 85% du VO2max, course alternée) Souplesse Stretching actif Musculation naturelle Travail 2 fois par jour de : Burpees, pompes militaires, squats sautés, abdos durant 1 min. Discussions-débat Tous les soirs discussions-débat à propos des divers thèmes proposés. Dates : Lundi 08 août 2015 à 9:00 au Vendredi 12 août 2015 vers 17:00 Lieu : Centre Shalom à Echarlens Transport : Avec les véhicules des moniteurs et/ou élèves (de Posieux, lieu de départ le Lundi, à Echarlens et retour le Vendredi) Prix Pour la semaine : Adulte : CHF 600.- Ados : CHF 400.- CHF 200.- dès le 2ème adolescent par famille Pour trois jours : Enfant : CHF 250.- CHF 125.- dès le 2ème enfant par famille. Par journée : Adulte : CHF 145 #nin #ninjutsu #ninja #ninponinjutsu #artmartial #artsmartiauxfribourg #bushido #basenshukai #dimmak #pointsvitaux #ki #chi #hara #samourai #campninjutsu #dimmak #pointsvitaux #bouddhismeesotérique #mikkyo #7vertusdubushido #ki #kiaï #mushinnoshin
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